Выделение>Загрузить
область... или с нажатой клавишей Ctrl нажмите на слое с текстом
в палитре Слои. Затем Выделение>Загрузить
область... (канал: новый).
Выделение>Ничего не выделено (Ctrl-D). Выберите
инструмент Перемещение и затем нажмите три раза клавишу
"стрелка вверх" и три раза клавишу "стрелка влево".
Фильтр>Размытие>Размытие по Гауссу... установка - 2.5
пиксела.
Выделение>Загрузить область (канал #4). Переключитесь
на RGB канал. В палитре Слои сделайте активным слой "Задний
план". Выберите черный цвет для переднего плана и выполните
Редактирование>Выполнить заливку непрозрачность: 50-65%.
Все.
Выделение>Загрузить
область... или с нажатой клавишей Ctrl нажмите на слое с текстом
в палитре Слои. Затем Выделение>Загрузить
область... (канал: новый).
Выделение>Ничего не выделено (Ctrl-D). Выберите
инструмент Перемещение и затем нажмите три раза клавишу
"стрелка вверх" и три раза клавишу "стрелка влево". 
Фильтр>Размытие>Размытие по Гауссу... установка - 2.5
пиксела. 
Выделение>Загрузить область (канал #4). Переключитесь
на RGB канал. В палитре Слои сделайте активным слой "Задний
план". Выберите черный цвет для переднего плана и выполните
Редактирование>Выполнить заливку непрозрачность: 50-65%.
Все. 